Sju Sanningar

Jag har blivit utmanad av Hans.

Här är reglerna:

1. Länka till den som har utmanat dig.

2. Berätta 7 sanningar om dig själv.

3. Utmana 7 personer i slutet av ditt inlägg.

4. Lämna ett meddelande till dem du utmanat.

Mina sanningar

1) Kan jonglera med tre bollar.

2) Har skärm-abstinens. På nåt sätt har det uppstått ett behov av att ha en skärm framför näsan allt för många timmar om dygnet. Kroppen mår inte bra. Huvudet mår inte bra. Ögonen mår verkligen inte bra. ÄNDÅ dras jag till skärmar som rådjur framför billyktor. Måste bli en ändring omgående.

3) I hela mitt liv läskunniga liv har jag gillat tecknade serier. Har konsumerat en hel del serier i mina år och även om inköpen har decimerats till nästan noll blir det ändå ett och annat seriealbum bland ungarnas jultidningar. Mina favoriter är ”Linda och Valentin”, ”Nemi”, ”Vi å Pappa”, Frank Miller, Franquin m.m. Den största delen av de som jag har sparat under åren är nu till salu. En lista finns här!

4) Har varit singel i allt för många år och trivs inte med det.

5) Drömmer om hus på landet med en stor ladugård som är omgjord till fotoatelje.

6) Gillar inte apor. Framför allt är det schimpanser som jag tycker är skumma.

7) Tycker om att gå på utställningar. Konst, foto..you name it.

Nästan alla jag känner är redan utmanade men återkommer med fler.

Utmanade:

Bee
Skansman

En lördag utöver det vanliga.

En del dagar blir inte riktigt som man hade tänkt. Tror i sin aningslöshet att det är koll på grejerna och att schemat är utlagt. Men ack så fel det blir ibland.

9.05
Går upp och känner mig lite seg, det är morgonen efter kvällen före. Afterwork'en i går blev senare än beräknat men så går det när man har kul. Käkar frukost och funderar på hur jag ska lägga upp dagen. Det som är klart är att jag ska på en trevlig fika vid tretiden, gratulera morsan vid fem-draget och vid nio på kvällen möta Bengt för att ta en sväng på Roof.

10.15
Skriver ett inlägg om gårdagens arbetsdag / kväll och hur tio-dagars har gått. Funderar på om man skulle ta en sväng på stan.Skulle även behöva städa.

11.30
Inte gjort nåt vettigt än. Känner att tiden börjar på knapp om jag ska hinna med allt. Har plockat lite. Sorterat och slängt skräp.

12.30
Åker och handlar hem lite prylar och köper med mig en burgare från McD. Äter framför tv:n och fyller på kylskåpet med inhandla mat. Städar lite mer, tömmer diskmaskinen och annat mindre kul.

15.15
Fika på Sunday Café. Mycket trevligt och senare en sväng i hamnen för att njuta av det fina vädret.

17.00
Åker hem till mina föräldrar och mor får en present.

17.20
Det ringer på dörren och det propsas på att jag ska öppna. Tycker att det är väl inte jag som bor där så det borde vara nån annan som öppnar. Är ju inte till mig i alla fall.

Där ute står Fredde, Ulf, Conny, Bengt och Tomas. Redo för att forsla mig till okänt slutmål. Tydligen ska min födelsedag firas och jag protesterar lite lamt när ögonbindeln kommer fram men naturligtvis är det bara av rent akademisk betydelse.

Försöker att luska ut vart bilen går men att åka bil utan att se nåt är svårare än man tror. Missar redan i första svängen och är helt borta efter nån minut. Kommer ur bilen och går på en grusplan. Antar att det måste vara nånstans utanför stan, finns väl inte så många grusplaner inne i centrum. En dörr öppnas och varm luft slår i ansiktet. Det sitter kakel på väggarna och av någon anledning känns det som nåt uthus av något slag. Inser sen att det måste vara ett badhus och då får jag av palestinaschalen som sitter runt huvudet och förstår att vi befinner oss på Arvika Hamam.

Ni som aldrig har varit där förut rekommenderar jag detta turkiska badhus. En upplevelse för både sinnet och lekamen. Vi visades upp på övervåningen där badbyxor påtages och sen gick vi ner till själva badinrättningen.

Under tre timmars tid fick vi massage, badade bastu, spelade schack och pratade i massor om livets alla nöjen.

19.30
Gick från Hamam och hem till Maria och Fredde där det stod mat och väntade. Mmm.. va gott det var! Sedan spelade vi Guitar Hero och Sing A Long.

00.30
Tar en sväng till Roof men hälften missar dörren och ramlar in på Tiki i stället. Avrundar sedan kvällen med en grillad med bröd på väg hem. Försöker att få in alla i fållan som ska sova över. Inte det lättaste....

Allt som allt var det en oförglömlig eftermiddag och kväll.

Tack ska ni ha!!

Gillas skarpt!!

Tio Dagar 10.0 Upploppet

.
Sista dagen...

Näe, första dagen...

Dagen i sig var riktigt bra. Vi (projektgruppen) hade anordnat en Arbetsplatsdag. Började dagen med att ha information för alla de anställda tillsammans med chefen, om den nya organisationen, rollbeskrivningar, vad vi gör inom gruppen, visade arbetskläder m.m. Sedan började vi en storstädning både inne och ute. Tyvärr hann vi inte så långt men vi fortsätter på måndag. Känns som att det har blivit en sorts nystart för hela företaget, både mentalt och fysiskt.

När så det började kallna till framåt eftermiddagen så slutade vi med röjningen och tog fram pilsner och snacks. Dvs. dags för Afterwork. En lång dags förd mot natt avslutades till sist med ett besök på ett lokalt tak.

Har knappt haft en tanke på tio dagar i dag men det blev en bra dag i alla fall. Det är ju resultatet som räknas och avgörande är vilka handlingar vi har utfört.

I dag kommer nya världar att utforskas, nya möten att genomföras och inte bara i dag utan varje dag framöver. Trots en sliten kropp för tillfället får jag en dag som denna inspiration och kraft från Foo Fighters "The Pretender" Man blir helt enkelt uppåt.

Det räcker just nu.
.

Tio Dagar 8.0 - 9.0

.
Komplett ur fokus.

Inte ens nära...

Har inte haft en tanke på att ändra ..just det...tankarna. Föra över fokus från negativt, hämmande och begränsade till positivt och livsbejakande. Tankarna har flutit runt som vanligt. Har helt glömt bort det hela trots de intressanta mailen som har kommit varje morgon som en väckarklocka inställd på för tidig ringning.

Dag 7.0 bestämde jag mig för att nästkommande dag skulle jag göra minnesvärd och det skulle jag dessutom tänka varje hel timme. Inte en gång var tanken framme. I dag, 9.0, var det helt enkelt vardag. Som var-dag. Praktiken är konstant full av tankar, idéer, påhitt, nya tankar och tio-dagars har hamnat utanför mitt perspektiv.

Som en skugga i ögonvrån. Som ett ord som hamnar på tungan men inte kommer ut. Det finns där men kommer inte in i synfältet.

Men vad då?

Det är ju det härliga med det här...
Att det bara är att börja om. Hur många gånger som helst.

I'll be back!

Tio Dagar 7.0

.
I dag fick vi ett mail från grabbarna Grus-tio-dagar som tog upp ämnet självreflektion. Att inte göra en reflektion av sig själv på ett positivt sätt.

Det är nåt jag inte brukar göra. Nu brukar jag väl kanske inte se mig själv på ett direkt negativt sätt utan har mer en bristande reflektion överhuvudtaget. Att försöka se på sig själv utifrån. Hur man reagerar och påverkar / påverkas av omgivningen. En slags direktåterkopplande meditation. Flummigt? Jo, jag vet, är inte säker på vad jag menar men coolt låter det.

Med i mailet följde även ett gäng frågor.

Vad är det bästa som har hänt dig idag?
Vad var dagens/gårdagens höjdpunkt?
Vad vill du skall hända idag?
Vad har jag lärt mig idag?
Vad vill jag lära mig idag?
Hur skall jag göra den här dagen minnesvärd?
För vem gjorde jag den här dagen minnesvärd?

En del av dem är lite sent att svara på men jag lovar att i morgon ska jag försöka med att göra just den dagen minnesvärd ur nån sort vinkling. Den frågan ska jag ställa mig varje hel timme.

I morgon får vi se hur det har gått.

Över och ut...

Tio Dagar 6.0

.
Åter tillbaka till vardagen och jobb (praktik) i Ottebol. Började med att ha ett projektmöte med alla inblandade och där efter gjorde jag klart leverantörslistan så nu är ytterligare ett del-projekt avslutat. Vi sitter lite och funderar på hur vi ska lägga upp resterande delen av tiden.(5 veckor) En del av projekten är klara medan några fortlöper ett tag till och så har vi ett gäng som inte är påbörjade än. Trots allt har vi bla. hunnit med att göra organisationsschema, rollbeskrivningar, telefon och leverantörslistor, utarbetat offerter, utvärderat och köpt in programvaror för kalkylering och projektplanering, gjort en ritningschecklista och allt detta på bara fem veckor.

Visst är vi bra!!

Eftermiddagen blev det seminariemöte. Det är gruppen som ska ha hand om seminariet vi har i början av december. Där ska alla presentera sina projekt som de har arbetat med under tio veckor. Jag blev tillfrågad att vara en av de två presentatörerna och eftersom jag tror på att möta sina rädslor så tackade jag ja efter lite betänketid. Är inte förtjust i att prata framför publik men ska man tänka positivt så ska man.

Dagen avslutas med ett styrkepass på Hälsokompaniet. Det var tungt och kämpigt men efteråt känns det bra. I morgon har vi sovmorgon (börjar nio) men misstänker att kroppen vill upp när den brukar. skönt att kunna ligga och lysna på radion eller läsa lite innan man ska upp.

Hoppas det går bra för i tio-dagars!

Fick ju inte bju på bubbel...

Tio Dagar 4.0 - 5.0

Under helgen så har fjärde och femte dagen gått under Tio-dagars-utmaningen. Tyvärr så har tankarna kring utmaningen nästan försvunnit och det mesta är tillbaka i normala gängor. Med detta menar jag inte att det har varit en massa negativa tankar utan det mesta har varit som det är i vanliga fall.

Lördagskvällen tillbringades tillsammans med den före detta nykteristen 2maz och Ljudteknikern. En sväng på den lokala krogen var inplanerad men den slutade med att även bevista den närbelägna nattklubben. Med dansanta damer i släptåg så bevistades dansgolvet för första gången den här hösten. Att det ska vara så roligt att dansa! Att springa i 20 minuter är tråkigt och jobbigt (eller mindre roligt och inte så lätt) men dansa kan man göra nästan hur länge som helst och oftast med ett leende på läpparna. Väl hemkommen, efter en visit på ett grillkök, stöp den trötta lekamen i sänghalmen och somnade strax där efter.

Dagen efter blev till viss del just dagen efter kvällen före. Brukar aldrig (eller, ja, jo, det händer då och då, aldrig är ett stort ord) känna nånting dagen efter men under söndagen infann sig en smärre huvudvärk. Det är väl sånt man får räkna med ibland. Tänk positivt! Det var det värt!!

Tio Dagar 3.0

Dagens debatt med min käre trätobroder 2maz bestod i huruvida en arbetslöshet kunde vara en spark i arslet för att söka jobb eller inte. I tio-dagars-tänket ska man inte ha några begränsande tankar. Är då tanken att man hellre föredrar att gå tillbaka till ett gammalt arbete än att vara arbetslös ett steg i begränsande riktning eller bara ett steg in i tryggheten?

Jag är den första att medge att om man har ett arbete så är det svårare att söka ett nytt men om alternativet känns än mer skrämmande är det då en begränsning?

Som vanligt kom vi väl mer fram till att vi i grunden har samma värderingar men att vi i det här fallet har vissa ..ja.. meningsskiljaktigheter. Det känns i och för sig ganska skönt då vi har en tendens i bland att tycka allt för lika i vissa frågor.

Annars så har dagen varit lagom laidback på ren svenska. Sov i drygt 8 timmar utan att vakna en endaste gång och det är ovanligt för mig. Lunch intogs med nämnde 2maz och Ljudteknikern. Eftermiddagen gick åt till att gå igenom min "GJÖR'T-lista". Saker som jag har samlat på mig och som måste göras men helt enkelt inte blir av. Lathet? Ja, visst! Tror att jag på nåt konstigt sätt samlar på mig de här småsakerna (som oftast tar 10-20minuter att göra) för att inte få tråkigt nångång. "Alltid något att göra". Bilder som ska mailas, saker som ska slängas, brev som ska skrivas, filer som ska köras backup på m.m. Skitsaker helt enkelt.

Men nu har jag gått igenom mer än hälften av dem och resten väntar på div. svarsmail. För utom att kameran ska lämnas in på Expert och få sig en rengöring. För ovanlighetens skull köpte jag på mig en extra 2-års garanti och tydligen ingår rengöring i den.

Så från och med i morgon står jag helt utan kamera och så många fotojobb och fina motiv som jag nu kommer att få till livs har jag aldrig haft tidigare.

Men vänta nu... det låter negativt, så..

Då lånar jag bara kamera från någon nära vän så ordnar det sig ändå!

7 dagar kvar!
Ta väl hand om dem!

Tio Dagar 2.0

Gårdagen var egentligen 2.0 men då var jag inte sugen på att skriva så det får bli i dag i stället. det kändes ganska bra hela dagen. Jobbade en hel del och var på studiebesök men några negativa tankar kom inte på besök. Inte länge i alla fall.
Om det sen beror på att de inte märks (som jag skrev i onsdags) eller att det har varit fullt upp med annat har jag ingen aning om. Varför leta efter negativa tankar när de inte är uppenbara?

Nu var det väl inte bara negativa tankar utan även begränsande tankar som skulle ändras. Där känns gränsdragningen ännu svårare. Vad är begränsande och vad är trygghet, förnöjsamhet och lathet? Ska fundera på det lite närmare när jag känner för det. Måste inte just nu! =)

Ha det gött era små blåbär!

Tio Dagar 1.0

.
1.0
Onsdag 10 oktober 13.47

Blir irriterad över att en manual till ett program, som jag ska vara med att i implementera i ett företag, har syftningsfel, stavfel, upprepning av ord och i största allmänhet mycket opedagogisk m.m.
Byter riktning...
De skulle behöva någon som skrev om manualen. Ska skicka ett mail och påpeka vilka brister de har i sin manual,

1.1
22.45
Inser att problemet är inte att omvandla negativa tankar till positiva utan att lägga märke till det nedbrytande och negativa som ramlar runt i skalle då och då.
Vi har diskuterat vad som är en negativ tanke. Räknas det inbyggda ironiska läget som man lägger in av ren vana? (Min ålder gör ju att jag tillhör den ironiska generationen).
Kan påståenden som "Det där är hemskt och otrevligt" räknas som negativt eller är det just påståenden? Äh... Lägger ner funderingarna för dagen och tar nya tag inför morgonen.

Förresten.. Räknas negativa drömmar? Har man en minut på sig då också?

Sleep well and live long and prosper!

Tio dagar

.I morgon så startar tio-dagars. Näe, det rör sig inte om orientering utan en utmaning från grabbarna bakom Universe Imagine
Mellan 10:e och 20:e oktober ska fokus läggas på positiva tankar.

Regler:
Under tio dagar skall du eliminera alla negativa tankar och bara fokusera på det positiva som du kan se i varje situation du hamnar i. Precis så enkelt är det!

Så fort det dyker upp en negativ eller begränsande tanke, byt ut den direkt till en positiv och stärkande tanke. Gör det som krävs för att du ska ändra din inställning direkt, med en gång. Du har en (1) minut på dig. Om du upptäcker att du befinner dig i ett negativt tillstånd med negativa tankar under längre tid än en minut får du börja om nästa dag. Målet är att klara 10 dagar i sträck.

Det kunde ha börjat redan i dag. I dag var en bra dag. En dag som var bra.

För er som inte är så insatta i mina studier kan jag berätta att jag läser en KY-utbildning som heter "Produktionsteknik och Logistik". Ämnen som läses är tex. företagsekonomi, 5S, Lean-Production, ledarskap, organisation, presentationsteknik, logistik m.m. under ett och ett halvt år.
Nu gör jag och ett par till vår praktik på ett företag där vi ser över det mesta.
Organisationsschema
Rollbeskrivningar
Styrsystem
Kalkylprogram
Inköpsavtal
Leverantörsregister
Materialregister
osv osv

I går fick vi besked om att vi skulle redovisa vårt projekt i dag, vilket vi genomförde utan problem. Vår handledare på utbildningen hade nämligen fått besök av en delegation från Billerud som ville veta mer om kursen. Att de sen var rekryterare gjorde ju inte saken sämre. Gäller att hålla alla dörrar öppna inför kursavslutningen i mitten av december. Där efter gjorde vi ett besök i klassen som har börjat efter oss och berättade om praktiken som vi gör och har gjort. Svarade på frågor och visade vad vi gjorde just nu. Sedan fick vi en god lunch på Skeppet (restaurangen på Tobaken) och fortsatte eftermiddagen på vår "arbetsplats".

Väl hemma var det dags för träning. Hade ingen som helst lust men tog mig ändå dit. Väl där gick det riktigt bra. Trött och nöjd kom jag hem vid 20.00.

Som sagt var...det var en riktigt bra dag.

Och i morgon kommer det bli en ännu bättre dag.......